Pod týmto pojmom si väčšina ľudí predstaví vyšportovaného týpka na steroidoch, ktorý trávi všetok svoj voľný čas v posilke. Je to ilúzia pretože zdravý životný štýl znamená jesť pravidelne, chodiť spať ešte pred polnocou a obklopovať sa pozitívnou energiou. Fráza „mať zdravý životný štýl“ znamená robiť v živote veci naviac. Veď komu sa chce ráno vstávať o šiestej, aby … Čítať ďalej Zdravý životný štýl je cesta, nie cieľ